二十节气中的其中一个就是夏至，很多人都可以快速准确的背诵二十四节气，但是问起其中具体的某个节气的时间，却很少有人回答的上来，比如说代表夏天到来的夏至，你知道他具体是在什么时候吗，接下来就让小编慢慢的介绍吧。

　　四时八节之一

　　现在计算时间的方法有两种，分为公历和农历，而2022年夏至公历时间是2022年6月21日星期二，农历时间是二零二二年五月二十三。夏至不仅是二十四节气里的第十个节气，夏至也是太阳北行的转折点，夏至这天太阳直射点到达北回归线，夏至过后太阳将走＂回头路＂，太阳光直射点开始从北回归线向南移动。在我国古代，夏至是民间“四时八节”中的一个节日。

　　祭神祀祖庆祝丰收

　　夏至的意义重大，从古至今一直使人们十分重视的一个节日，在这时候需要准备物品祭祀，有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

　　夏天要注意休息

　　夏天由于气候炎热，而且白天的时间也变的更长了，人会显得十分的困顿，休息对于人们来说是很重要的，因为只有精力充足才会有动力做事情。人作为一个有休息时间的生物，我们的休息时间会变得非常的宝贵，特别是在夏天的时候，我们要用一种休息的方式来改变我们身体的疲劳，因为炎热的天气总是会导致我们浑身乏力，这样会影响到我们的生活的。为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。

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