筋膜枪肯定是今年最受欢迎的产品之一。 无论是篮球明星、电影明星，还是健身教练都在用筋膜抢。 每当这些新鲜产品莫名其妙地点燃时，就有人担心智商税的问题。 也就是说，抢夺筋膜到底有没有用，今天我来告诉大家。 　　

　　筋膜抢劫出现在2014年，那时只是选手在使用。 毕竟运动员每天都做大量的运动，所以需要放松肌肉。 近两年开始在健身房和家庭普及，在直播带的支持下，开始火了。 　　

　　正因为这些主播有货，我媳妇不小心看了，让我买了一个。 然后买一个，在我学习和研究之后，我觉得有必要和大家分享。 使用方法和注意事项，还有使用感，其实筋膜抢劫并不是你们想象的那么简单。 　　

　　手中的这把倍益康Q2口袋筋膜枪，顾名思义，这是一种迷你筋膜抢劫，具有可随身携带的优点，放在包里不占地方，方便携带。 既可以出差和远行，重量也是400g，相当于一瓶矿泉水的重量，没有任何负担。 　　

　　筋膜枪被称为筋膜枪，其实它不仅放松筋膜，还经常放松肌肉处理触发点。 筋膜枪比手推或推的优点是渗透力强、频率高。 　　

　　该筋膜采用定制无刷电机，扭矩非常大，是普通种类产品的1.5倍，用力按下不停。 推力达13.5Kg，7mm冲击振幅可达肌肉深处，有效缓解疲劳。 　　

　　使用时也很安静，40dB静音设计，即使在家和孩子睡觉也不会打扰。 晚上想放松的时候，不用担心给别人添麻烦。 　　

　　使用方法也比较简单，长按接通电源就可以了。 一共有五个档位。 接通电源后，按电源键调节档位。 分别有肌肉清醒、筋膜放松、乳酸分解、深度按摩、肌活能。 简单来说，低档就是简单地放松肌肉，中档才起着按摩的作用。 　　

　　采用Type-C充电接口，充电方便，内置2500mAh大电池，续航时间达15小时，基本可使用2-3个月。 完全摆脱频繁充电的困扰，采用力神a级动力电池，电池寿命长达10年，安全可靠。 　　

　　五种刀头组合在一起，有平头、圆头、缓冲头、小圆头、u型头。 每个喷头的体验都不一样，可以根据自己的喜好使用。 　　

　　如圆头适合手臂、腰部、背部、腿部等大肌肉群常规放松，u型头适合脊柱两侧肌肉按摩，小头适合全身肌肉放松等。 　　

　　机身整体设计精密，顶部有散热孔，良好的散热有助于稳定运行，金属连接头长期使用也不会磨损，延长使用寿命。 　　

　　筋膜枪虽然被称为筋膜枪，但实际上它不仅能使筋膜放松，还经常使肌肉放松。 筋膜枪的原理是通过高速振动，放松肌肉和神经。 剧烈运动后，身体会产生大量乳酸，如果不马上放松，第二天自己的肌肉就会出现酸痛的症状。 　　

　　体验了一段时间后，感觉很普通，虽然不如预期，能缓解一定的疲劳，但并没有想象中那么好。 在我深入了解后，我意识到筋膜抢劫不能随便用。 如果不好好使用的话会放松，如果不好好使用的话会损害身体。 　　

　　筋膜枪只起辅助作用。 深层肌肉的放松需要找到正确的位置，使用适当的力量。 这些只能依靠专家的手法按摩，筋膜枪是无法实现的。 而且，如果操作失误，也有安全上的隐患。 　　

　　专家也注意，即使按摩肌肉，也不要适用于肘部、骨骼等骨骼突出的部位和颈椎等血管、神经密集的地方。 另外，时间不能太长。 一个部位3到5分钟比较好。 特殊的人应该在医生的指导下使用。 “孩子正处于生长期，老人患有骨质疏松症，而且肌肉厚度、体积与成人明显不同，使用起来可能反而会有副作用。