这需要根据具体实际情况而定。板栗的烹煮时间和烹煮的方式有关，如若只是普通的水煮之后剥壳进食，通常只需要水煮二十分钟左右就可以了，但如若使用高压锅煮板栗，通常是不用太多的清水的，只需要稍微加点水即可，也可以将时间定为30~40分钟左右。

　　一般而言，水煮板栗可以不用加任何调味料，如加入了食盐，可能会导致外壳增加了咸味;如加入了糖，也可能会导致板栗口感不纯正，所以在水煮板栗时可根据个人爱好来选择不加调料或加入自己喜欢的调味料。

　　板栗是属于高淀粉食物的，可快速补充能量。对于美容或者减肥的女性而言，是最佳的食物选择，可以将板栗代替其他主食，并且还比较容易消化。

　　板栗原产于中国，是中国食用最早的著名坚果之一，其年产量位居世界首位。而我国的板栗品质优良，炒制后其肉质细密，香甜适口。栗最早见与《诗经》中，在我国至少有着二千五百余年的历史。