三伏贴和三伏灸都是生活中比较常见的两种保健养生方式，它可以起到很不错的功效与作用，很多人都会贴三伏贴和三伏灸。三伏贴和三伏灸都具有一定的保健效果，但是这两者不建议一起进行，以免对身体产生比较大的负担，不利于身体健康。

　　三伏灸和三伏贴可以同时进行吗

　　一般人群不建议同时进行。

　　三伏灸和三伏贴都是属于比较常见的中医治疗方法，对于人体来说都具有一定的保健作用，但是两者的疗效是一样的，都是补阳的。

　　所以对于一般人群来说是不建议同时进行的，不然就有可能会对身体造成的较大的负担，容易出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等上火的症状，但如果体内寒气较重的话，那么也可以在医生的指导下同时进行，这样也能起到更快的效果。

　　贴三伏贴应注意哪些

　　贴敷前：护肤、忌辣、咨询首先要作息规律，饮食清淡。最好忌用辛辣、寒凉的食物1—2个星期，少吸烟、不饮酒，以免减弱药效;

　　其次，要注意保护和清洁皮肤，特别是贴敷穴位的皮肤。贴敷前一天，要用温和的沐浴产品洗个澡，去除皮肤表面的油脂;

　　最后，如果贴敷前发现所贴穴位处的皮肤有破口，或出现发烧、头痛、腹泻呕吐等急性感染的症状，则需推迟第一贴的时间。此外，如果女性在月经期出血量较多，也可适当推迟进行贴敷。

　　贴敷时：宽松穿衣防过敏去贴敷时最好身穿宽松透气、舒适吸汗的纯棉衣物。为了防止药膏染脏衣服，当天穿深颜色衣服最好。如有过敏症状在贴敷前一定要告诉医生，改用防过敏胶布。

　　贴敷后：贴敷后应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。

　　不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。

　　三伏贴虽然可以对小儿冬季疾病，比如哮喘，鼻炎等疾病有很好的疗效，但是该治病还是治病，该吃药就吃药，一般病不是靠‘三伏贴’就能治愈的。

　　三伏灸的注意事项

　　1、三伏天灸的适应症为气虚、阳虚以及寒证患者；

　　2、阴虚火旺、热证、妊娠期女性不建议三伏天灸治疗；

　　3、贴药时间不宜过长，建议成人贴2-4小时，儿童0.5-2小时，以皮肤潮红为度，避免起泡；

　　4、错过贴药时间第2天及时补贴；

　　5、贴药当天避免进食辛辣刺激食物及生冷食物；

　　6、贴药后避免着凉，晚间用温水洗澡。

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