遗忘是我们生活中经常会发生的事，我们的生活就是在不断的遗忘和记忆中向前推进的。而对于学生来讲，遗忘是最不想出现的，了解影响遗忘的一些因素，能够有效地帮助我们克服遗忘。

　　影响遗忘进程的因素有以下几种：

　　①学习者的需要和兴趣。人们需要的、感兴趣的东西遗忘得较慢，而人们不需要的、不感兴趣的东西遗忘得较快，这也是人之常情。

　　②材料的意义、性质和数量。形象性的材料、有意义的语义材料，比无意义的材料遗忘得慢。材料的数量越大，刚识记后遗忘就越多。

　　③学习程度。如果学习达到刚刚能够掌握之后还继续学习一段时间，就是过度学习。过度学习要比刚能背诵的记忆效果要好。当然过度学习也有一定的限度，否则造成精力和时间上的浪费。一般来讲，学习程度在150%的时候，记忆效果最好。

　　④材料序列对遗忘的影响。我们听一节课、背诵一篇课文，或者看一部小说，开头、中间和结尾三部分中，往往会对两头的记忆深刻，而中间的容易忘记。这是因为前后记忆材料之间发生抑制而造成的。遗忘中的抑制现象有两种:前摄抑制和倒摄抑制。

　　前摄抑制就是先学习的材料，对后面学习的材料的干扰作用，倒摄抑制是后面学习的材料对保持和巩固先学习材料的干扰作用。在现实生活中，这两种一直是同时存在的，往往出现容易记住中间部分，难记首尾部分的现象，原因是很明白的，开始部分很少或者几乎没有收到前摄抑制，只受到倒摄抑制的影响，结尾部分很少或几乎不受到到倒摄抑制影响，只受到前摄抑制的影响，而中间部分则就要受到前摄抑制，又要受到倒摄抑制的影响。这也就是我们通常所说的：早晚复习学习效果最好，就是这个道理。

　　遗忘是一个正常现象，我们也应该正确看待，明白遗忘发生的原因，也可以极大地帮助我们避免遗忘，快快学习起来吧！

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