加牛奶会影响咖啡的提神效果吗？

　　实际上并不会。

　　黑咖啡的提神效果是靠咖啡因驱动的，相同的咖啡液情况下，无论你是否加牛奶或者其它的调味品进行稀释，咖啡因的量已经是恒定的，不会因加入的牛奶而改变，所以提神效果并不会受加入牛奶或其它调味品而改变。

　　美式咖啡到底加不加奶

　　喝美式咖啡是没有牛奶的。添加牛奶会降低美式咖啡的温度，甚至破坏风味。美式咖啡算是一种非常中性的咖啡，ta的受欢迎程度在男性和女性客人之间基本是一致的，只要做对了，一点都不苦。但对于牛奶和糖来哦说是仁者见仁智者见智的事情，如果客人坚持加糖加牛奶，也是可以的。

　　咖啡喝了还是想睡觉正常吗

　　喝咖啡后昏昏欲睡的原因有很多，不同患者的原因可能不同。如果已经极度困倦，和伴侣一起喝加糖的咖啡其实可以产生催眠作用，因为大脑皮层在接受咖啡因之前就进入了抑制状态，患者也会出现精神不振、头晕的情况。其次，如果身体缺乏B族维生素，喝咖啡可能会更困，主要是因为咖啡会使人体代谢过快，增加人体对神经肌肉协调相关的B族维生素的消耗。日常作息要规律，避免过度劳累，避免长时间过量饮用咖啡，以免出现不适症状。

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