听说酸枣仁对睡眠有帮助的所以就想买一些回来试试，这个酸枣仁是不是属于中药的一种？这里的酸枣就是指的是我们吃的酸枣里面的核吗？

　　酸酸枣核是酸枣的成熟种子，具有养心益肝、安神敛汗，能够医治心悸、睡眠深度、自汗、寝汗。酸酸枣核有明显的镇静催眠和抗心律变态的效果，还有降血脂、抗肿瘤、抗缺氧、抑制血小板聚集和加强免疫功能和兴奋子宫的效果。

　　酸枣仁是一种中成药,也叫做枣仁、酸枣和山枣仁。酸枣仁一般生长在向阳的山坡或者路旁,我国很多地方都产酸枣仁,酸枣仁有一种养心安神的功效,所以它可以用来治疗心神不宁引起的失眠,对轻症的失眠有一定的帮助作用。

　　按时定量的吃酸枣仁是不会出现身体上火的，具体也要根据患者的身体情况和用药量来决定，酸枣仁属于一种比较常见的中药，临床用途也是非常的广泛，对于治疗神经衰弱、心情烦躁、身体出汗等都有很好的作用，还能辅助降血压和降血脂。患者在服用酸枣仁之前最好进行身体检查，在专业中医的指导下，合理的调配用药量能够减少身体损伤。

　　酸枣仁没有毒性，是一种植物的果实，按正常剂量去使用，不会对人体产生很大的不良反应。但有过敏体质的患者，可能会容易食用之后出现过敏，也可能会引起一些副作用。酸枣仁的主要作用是宁心安神，只有心阴不足、虚寒、心烦不眠等人群，适当食用之后能够有镇静、催眠、安神的效果。虽然酸枣仁没有毒性，但也不能够过大剂量的去食用。