自我成长报告

　　时间过去了，不知不觉中成为了大学生。 我的成长过程中有甜的，有酸的，有酸的，有甜的也有杂的。 宫崎骏说：“成长是一场交易，我们有勇气用朴素的童真和没有人事的洁白换来成长。” 成长的历史就是这样，用自己的童真和自己未完成的人事经历成长。

　　在自我成长中，我逐渐形成了自己的工作方式、自己的性格、自己的人生观、价值观、世界观。 这些东西的形成离不开我自己的家庭教育、学校教育、家庭环境等因素。

　　在我的家庭教育中，我的父母属于半开放教育。 我喜欢做什么？ 如果父母认为有利于我自己的发展，就会支持我。 除了玩游戏以外。 因此，我从小就看到电视上打篮球的运动员非常帅，就喜欢上了篮球。 我父母也认为打篮球有助于我身体的健康发展和个子的高大。 于是我喜欢篮球，所以我每天和其他打篮球的人交往打球，养成了开放外向的性格，并从中学习到了一些精神。 例如，黑曼巴精神。 这种精神就是直到最后一刻都不放弃，挑战，不放弃，不认输。 这个精神现在已经贯彻到我自己的工作理念中，形成了属于自己的工作方式。 再加上篮球运动能让自己形成良好的个性和团队精神，尤其是团队精神在自己今后的发展中非常重要，当然我也将团队精神贯彻到自己的理念中。 这种外向、认输、团队精神的性格特点在家庭半开放教育的影响下，给了我接触篮球的机会，形成了自己独特的性格。

　　我的家庭环境也很和谐。 在和谐的环境中，我喜欢和父母交流聊天，有什么事父母的肩膀是依靠。 这样的环境也让我在成长中遇到莫名其妙的事情时，喜欢和父母交流解决，成为可以和父母交流聊天的行为，在成长的过程中变得更加顺畅。

　　在学校教育中，它把我培养成了一个爱国的、有强烈民族感的中国人。 而且，学校的老师对我的性格产生了非常大的影响。 特别是高中老师非常喜欢篮球，总是忘记了学习，所以我觉得像初中一样听课上课就好了。 在高中老师的精心指导下，在学校学习氛围的熏陶下，我明白了学习的重要性和学习的方法，终于在高考中获得了自己满意的分数。 我觉得学校的教育除了把我培养成爱国、有强烈民族感的中国人外，工作上也要有个限度

　　通过学习《大学生心理健康教育》这门课程，我了解了一些问题和解决方案。 我认为心理问题是人内在精神的激发，对自己今后的发展非常重要。 因此，心理健康必须是成长的过程，特别是在性格方面。 但是，人的心理健康容易受到外部社会环境的影响，会引起各种心理问题。 作为大学生，我知道我们要保护心理健康，但我总结了两点：应该如何保护我。 第一，培养自己的自我教育能力。 正确认识自我，积极接受和积极控制自我。第二，社会外部环境的影响。 要重视家庭环境，完善学校教育，保持良好的社会环境。

　　关于人际交往，我认为和自己的性格有很大关系。 正所谓“物以类聚，人以群分”。 但是，也有人受到认知偏差等的影响，不能正确地进行人际关系。 处理好人际关系，第一，要对交往的双方进行充分有效的沟通，多沟通，减少分歧。 第二，要把握交际中的程度，包括交际的广度、深度、频率的把握，对语言、行为程度的讲究等。 第三，要学会解决冲突，多沟通，共同协商达成相互理解。 第四，培养自身良好的人际关系，懂得宽容、诚实待人，学会幽默，学会心理转换。

　　关于恋爱和结婚，我认为大学里的恋爱很普遍，动机多种多样，重视的是短频率。 大学恋爱与心理健康有着重要的联系，失恋、暗恋、恋爱纠葛对心理有各种各样的影响。 大学生必须展示爱与被爱的能力，坦诚与异性交往，在恋爱中重视自我适应，才能在成长过程中健康发展。

　　成长过程中的自身情绪问题、成长过程中的压力、焦虑甚至抑郁等问题会产生更加不同的情绪表现。 这些都会影响心理的健康发展，应对方式错误会影响自己的健康成长。 对应该如何照顾和调整感情总结了几点。 第一，缓解焦虑，采取积极行动； 第二，乐观积极的生活。第三，培养自己广泛的兴趣爱好。第四，加强自身修养。

　　对于职业规划和大学生活的问题，我认为职业规划非常重要。 因为那会让你有目标去追求。 每件事都有意义，实现自己人生价值也是一条清晰的道路。 大学生活与职业规划相连。 大学生活也是为将来的职业做铺垫的，大学生活应该和将来的职业紧密相连，有好的大学生活规划，才有好的职业规划。 为此要做好职业规划和大学生活，我认为有必要注意以下几点。 第一，结合实际进行规划，目标不要太高或太低； 第二，大学生活要注重自身心理健康，劳逸结合，为学习提供良好的内部环境第三，广泛学习知识才能在大学中找到并确立正确的职业规划定位。

　　这些是我自己的自我成长报告的总结。