饭后不宜做的事有哪些?

1、饭后不宜做的事情饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。

2、饭后松腰带很多人吃饱了觉得撑得慌，喜欢饭后将裤带松一松，然而这样会导致腹腔内压下降，长期这样容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

3、不宜立即喝茶。饭后立即喝茶，特别是浓茶使胃液稀释，影响消化。不宜立即吃冷饮。肠胃对冷热变化十分敏感，饭后立即吃冷饮极有可能引起胃肠痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。不宜立即吸烟。

4、饭后不宜做的5件事饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分被大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。

5、人们在吃饱喝足以后总想找些事情来做做以帮助消化，其实有很多事情是不宜在饭后做的，否则会到身体的健康。下面，我们一起来看看饭后不宜立即进行的九件事。不要立刻吃水果。

饭后不宜做哪些事情?

不宜立即喝茶。饭后立即喝茶，特别是浓茶使胃液稀释，影响消化。不宜立即吃冷饮。肠胃对冷热变化十分敏感，饭后立即吃冷饮极有可能引起胃肠痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。不宜立即吸烟。

饭后不宜做的5件事饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分被大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。

饭后不宜做的事情饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。

饭后不宜做什么事情？饭后松腰带很多人吃饱了觉得撑得慌，喜欢饭后将裤带松一松，然而这样会导致腹腔内压下降，长期这样容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

酒后不能做的六件事?

喝醉酒千万别做的6件事不要马上开车 时刻谨记喝酒不开车，开车不喝酒。不要抱着侥幸心理，万一出事，追悔莫及！不要马上运动 喝酒后，人体很容易进行兴奋状态，运动会加重人体器官的负担，不利于酒精代谢。

不要运动。醉酒后体内水分流失很多，容易发生脱水，此时锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕、腿部抽筋等。不要爱爱。民间有一种说法：醉饱交接，半百而衰。

立刻洗澡 酒后立即洗澡会加速醉酒，冷水澡更是不能，会加速我们的体寒。剧烈运动 酒后不要运动，因为酒精具有利尿作用，酒后体内的水分流失加快，容易引发身体的脱水症状，如果在这个时候锻炼会发生危险。

酒后不宜做哪些事（1）酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

饭后的生活禁忌有哪些?饭后哪些事情不宜做?

饭后吸烟人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入身体，加重对健康的损害。

饭后松腰带很多人吃饱了觉得撑得慌，喜欢饭后将裤带松一松，然而这样会导致腹腔内压下降，长期这样容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

饭后不宜做的5件事饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分被大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。

饭后不宜马上做什么(1)吃完立即抽烟生活中大多数人都有这样的习惯，还有人说饭后一根烟赛过活神仙，其实这种说法是不对的。

饭后不宜做哪些事情？饭后的生活禁忌有很多，如果不利不当对健康是非常不利的，下面就来详细了解吧。

禁忌一：饭后立即喝茶 很多人都是饭后喝杯茶，尤其走亲访友的时候，饭后喝杯茶都是很平常的事情，但这确实是个不好的习惯。

饭后不能做哪些事情?饭后不宜做什么?

1、不应该立即吃水果。有些人吃完饭之后，喜欢吃一些水果，水果中含有丰富的维生素，还有很多水分能够让我们的皮肤变得越来越好，让我们的身体越来越健康。但是吃完饭，应该间隔半个小时之后，再吃水果，这样才是有好处的。

2、不要立刻喝汽水汽水进入胃部后会冲淡胃液，影响消化，降低食欲。其产生的二氧化碳会增加胃内压，导致急性胃扩张。不要立刻看书饭后立刻看书，大脑需要思考，这会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌。

3、饭后不能做的事散步饭后百步走，会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。