莲雾是生活中比较常见的一种水果，它含有丰富的营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养，很多人都喜欢吃。有些人吃莲雾的时候，会发现莲雾心里面是海绵的，这种是老莲雾，本身是没有毒的，可以吃，但是味道口感会比较差。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

　　莲雾心是海绵的好吗？

　　不好，这种多半是老了，味道和口感会比较差。

　　如果莲雾中间有海绵的情况，一般是莲雾比较老才会出现，新鲜的莲雾一般中间是没有海绵的，这种海绵物并无毒，可以食用，但是口感比较差，食用价值不高，所以也没有食用的必要。

　　莲雾较老才会出现海绵，新鲜莲雾中间没有海绵，这种海绵并无毒，可以食用，但口感较差，食用价值不高。莲雾属于微碱性水果，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等营养元素以及钙、镁、锌等微量元素。

　　莲雾坏了一半另一半还能吃吗

　　最好不要吃了。

　　如果长时间存放，表面只有一点腐烂，其他部位都很好，最好不要吃这种腐烂的荷花，因为这种荷花的内部果肉实际上已经被细菌感染了，但还没有腐烂。

　　如果服用莲花雾时不小心弄坏了，它仍然可以食用。最好快点吃。

　　吃莲雾的注意事项

　　莲雾作为一种水分含量非常多的水果，它具有一些利尿性，所以说对于一些宝宝来说，不可以多吃莲雾，因为宝宝的神经系统还没有发育完全，如果宝宝吃过多莲雾的话，可能会出现一些遗尿尿频的现象，但是莲雾也是具有一定功效和作用的，比如说宝宝出现一些消化不良的现象时，应该适当的吃一些莲雾，可能会起到一些缓解作用。还有就是对于一些频尿或者一些尿失禁患者来说，不易吃过多的莲雾，既然莲雾具有一定的可以清除我们身体中的毒素，还有利尿的作用，还可以促进血液的循环和新陈代谢，但是如果一些尿频尿急的患者来说吃莲雾的话，可能还会加重病情。

　　还有就是女性在月经期间也会吃过多的莲雾，因为莲雾作为一种偏凉性的水果，在女性经期这几天可能会出现一些身体不舒服的症状，所以说在生理期的时候最好不要吃一些莲雾，如果吃过多的话，还可能会产生腹痛的现象，并且对于一些体弱虚寒，有肠胃虚寒的症状来说，不易吃过多的莲雾，最好可以不要空腹吃莲雾，因为这样可能会给身体带来伤害，对于一些体弱虚寒的人来说，吃过多莲雾的话，还可能会加重身体的病情。

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