上班上得很压抑很烦怎么办

可以找领导，谈一下你的薪资的问题，这也要视你的能力和公司不同结果会不同。

上班上得很压抑很烦的解决方法：找到问题的根源、寻求支持和帮助、调整工作方式、建立良好的人际关系、寻找放松的方式。找到问题的根源：首先需要找到导致你感到压抑和烦躁的原因。

你因为，实在无精神上班干了吗，你也可一，去找领导协调一下，辞职去自目职业吗。也不能免强而干，时间长了，弄岀神经失常化来，你怎吗办啊。

工作不开心怎么办?

其次，学会倾诉。和身边人倾诉自己工作上的不开心，缓解内心的不舒服，让自己在不开心的情绪中走出来 最后，提升自己，很多时候工作中不开心，是可能遇到了工作难题，而自己又没有很好的解决办法，所以提升自己的能力很重要。

如果一遇到问题工作不开心就要辞职。而不去寻找不开心的原因，去解决问题。不会换位思考，站在对方的角度立场看问题，分析问题。就是到新的单位，同样还会遇到同样的问题。辞职变成恶性循环。

二是要做好市场调查，是不是以你目前的工作能力真的可以找到更好的工作，如果可以的话，就辞职吧。

工作不开心,压力大怎么办?

1、这是在说你吗？那你得小心了。细想一下压力会给你造成什么影响？打起精神，不要再把健康当儿戏了。要了解压力是如何形成的，可以联想在面对某些威胁或挑战时人们所做出的「向前冲或转身跑」的反应。

2、，日常生活中自己要学会自我减压，放松心情。在我们的日常生活以及工作学习过程中，无时无刻都在承受着各种各样的压力。我们必须学会承受和释放压力，才能让自己的生活和工作轻松自如。

3、规划和时间管理：制定清晰、合理的工作计划，分配任务和时间。这可以使你在完成任务时更加得心应手，避免繁琐的事情占用你的时间和精力，有助于减轻工作压力。