18个月宝宝一日辅食应该怎样安排?

宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐，1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。

早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。

个月宝宝饮食安排是怎样的 大人吃什么，孩子就吃什么。专家认为，孩子和大人应该吃的一样，只是份量小罢了。但要尽量变着花样吃，种类多一些最好。平常所说的五大类中每餐至少也得包含三种才行。

首先，根据宝宝的情况及月龄安排1？3餐辅食；其次，最好每餐都搭配一定主食、蛋白质食物和蔬果，食材推荐量除以每天辅食次数可作为宝宝一餐食材的用量参考。

不要强迫：如孩子开始不正经吃饭了，很有可能他已经吃饱了。参考食谱 早餐：半个香蕉，半杯全脂牛奶或母乳。早上加餐： 1/4个梨，半杯全脂牛奶或母乳。午餐：半片奶酪， 1/4片面包，一勺煮好的胡萝卜丝。

十八个月宝宝辅食,18个月宝宝辅食食谱大全

1、蔬菜泥、水果汁或泥，鸡蛋黄（5月吃），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。最后就要看宝宝吃辅食的适应情况了，然后根据实际情况再调整就好了。

2、丝瓜豆腐羹 适用宝宝：18个月起 材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许 做法：丝瓜去皮洗净切片；豆腐切小块。起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

3、根据上述原则，参考食物营养成分表，结合当地的市场供应情况和伙食费情况来安排一日食谱。

4、参考食谱 早餐：半个香蕉，半杯全脂牛奶或母乳。早上加餐： 1/4个梨，半杯全脂牛奶或母乳。午餐：半片奶酪， 1/4片面包，一勺煮好的胡萝卜丝。下午加餐：一小块米糕，半杯全脂牛奶或母乳。

5、一岁八个月宝宝辅食食谱如下：宝宝一岁8个月添加的辅食食谱还是比较多的，比如每天可以给宝宝进行三餐两奶，早餐主要包括干面包，面食以及鸡蛋等。而中餐和晚餐则可以选择一些肉类青菜，米饭等。

十八月宝宝辅食都可以吃什么

巧用点心：奶酪、全麦面包或水果酸奶都是营养食品。用吃点心或加餐的方式来巧妙弥补孩子上一餐或前几餐所缺的营养。18个月宝宝饮食原则是什么 共同进餐。即使孩子自己可以吃饭了，也不要让其单独吃饭。

蔬菜泥、水果汁或泥，鸡蛋黄（5月吃），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。最后就要看宝宝吃辅食的适应情况了，然后根据实际情况再调整就好了。

丝瓜豆腐羹 适用宝宝：18个月起 材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许 做法：丝瓜去皮洗净切片；豆腐切小块。起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

个月宝宝吃的辅食有很多，平时可以让宝宝适量的使用粥类，小米粥以及燕麦粥，还有白粥都非常适合，它都有助于宝宝的肠胃消化，能够补充宝宝每日的营养，对宝宝的成长以及发育有很大的帮助。