夏天吃什么肉,对身体比较好?

1、夏天最主要的问题是怕上火。兔肉，鸭肉，马肉等都属于寒性的肉，可以降火气。除此之外，海鲜中的螃蟹等也属于寒性，可以在夏天降火。

2、偏寒性的肉类大家可以多吃些，夏天除了吃些鸭肉还可以吃些兔肉，不仅可以滋补消暑还可以护肤抗衰老，最重要的是女性吃多了也不会胖。

3、鸡胸肉1块，盐2克，鸡蛋1个，马铃薯淀粉适量，孜然粉适量，辣椒粉适量 做法：鸡胸肉切成长度相当的条状。切好的鸡胸肉中打入一个鸡蛋，加入1克盐，将蛋液搅拌匀。

4、夏天吃什么肉 鲤鱼 夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。

夏季养生吃什么食物最好

1、夏季最好的蔬菜当属黄瓜、西红柿、丝瓜、冬瓜等应季蔬菜，李时针在《本草纲目》中有关于食时蔬的说法，说的就是要尽量食用应季的食物。夏季应季的蔬菜主要有以上提到的这些瓜类食物。因此建议适当多吃。

2、夏季养生吃什么呢，生姜 冬吃萝卜夏吃姜，姜最好是早晨吃，不建议中午和晚上吃。降温提神、增进食欲，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；生姜还有健胃，增进食欲的作用。

3、夏季养生饮食最好还是以健脾、清热为主，多吃一些红豆、薏米以及陈皮、薏苡仁等，这样能够起到很好的健脾利湿的效果。

4、夏季 养生 必吃的十种食物包括了西红柿、柠檬、莲子、大豆、绿豆、莴苣、生姜、南瓜、苦瓜。

夏天天气炎热,夏天适合吃什么肉?

1、兔肉性凉，具有健脾补中，凉血解毒的功效，也适合夏天食用。兔肉被称之为保健肉荤中之素美容肉百味肉。

2、鸡胸肉1块，盐2克，鸡蛋1个，马铃薯淀粉适量，番茄酱适量 做法：鸡胸肉切成肉块，加入2克盐和2勺生抽腌制10分钟左右。如果时间紧张，也可以稍微缩短时间。容器中打入一个鸡蛋，加入1克盐，将蛋液搅拌匀。

3、吃兔肉的最好季节是夏季，寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉。兔肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味，所以有百味肉的之说。

4、而且在炎热的夏天吃条清蒸鱼。也是不错的，但是鱼如果凉的话，吃了就不太好吃了。 再或者买点卤煮鸡或者是板鸭都是不错的，凉了吃也可以。

5、夏天天气炎热，牛肉羊肉这种滋补类的就不适合夏天吃了，那么夏天吃什么肉比较好？鸭肉绝对是首选，鸭肉是性凉滋阴的食物，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效，在夏天用来消暑滋补是最好不过的了。

6、鱼和虾。相对来说，鱼肉是一种适合夏天吃的荤菜。中医认为，夏天气温比较高的时候确实需要吃一些荤菜，但是尽量选择这种性平的鱼肉和虾肉，不会那么容易引起一些上火的症状。鸭子。鸭肉其实是非常适合夏天吃的肉菜。