4岁宝宝营养粥做法大全,四岁宝宝粥和什么搭配
给幼儿做营养粥的做法有哪些?
1、幼儿营养粥做法一 准备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
2、大米南瓜粥 材料:大米 南瓜 制作方法:①大米淘洗干净,南瓜洗净切小块 ②锅中加入水和南瓜,煮开后下大米,30-40分钟左右即可 功效:大米南瓜粥,色泽金黄,中医角度讲,补脾,合胃,清肺,口感偏甜,做法简单。
3、飘香紫米粥 材料:大米、紫米各S0克,芝麻、山楂糕各适量。做法:①芝麻炒香备用;山楂糕切成粒。②紫米、大米分别淘洗干净,加适量清水,入锅中,大火煮沸后,再转小火煮15分钟至粥黏稠。
4、做法: 芋头去皮洗净切丁,芹菜洗净切丁,大米洗净后浸泡30分钟,虾米泡水质软 把米煮开后,改用小火继续煮 炒锅放油,把虾米爆香后放入芋头一起翻炒片刻,然后倒入粥锅中。
5、一,香菇青菜瘦肉粥。大米洗净,用冷水浸泡半小时,这样熬起来省时间 锅中烧开水,把米倒下去煮,粥的时候去准备其他食材。香菇洗净,去蒂,切成碎沫,青菜洗净切碎,瘦肉剁碎,用少许盐腌一会儿。
6、第一:紫薯山药粥。准备好紫薯,山药,大米,冰糖。将山药去皮切成小块,紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净,放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了,出锅前加一点冰糖进去。第二:皮蛋瘦肉粥。
幼儿营养粥的做法有哪些?
1、幼儿营养粥做法一 准备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
2、飘香紫米粥 材料:大米、紫米各S0克,芝麻、山楂糕各适量。做法:①芝麻炒香备用;山楂糕切成粒。②紫米、大米分别淘洗干净,加适量清水,入锅中,大火煮沸后,再转小火煮15分钟至粥黏稠。
3、大米南瓜粥 材料:大米 南瓜 制作方法:①大米淘洗干净,南瓜洗净切小块 ②锅中加入水和南瓜,煮开后下大米,30-40分钟左右即可 功效:大米南瓜粥,色泽金黄,中医角度讲,补脾,合胃,清肺,口感偏甜,做法简单。
4、一,香菇青菜瘦肉粥。大米洗净,用冷水浸泡半小时,这样熬起来省时间 锅中烧开水,把米倒下去煮,粥的时候去准备其他食材。香菇洗净,去蒂,切成碎沫,青菜洗净切碎,瘦肉剁碎,用少许盐腌一会儿。
5、下面我们为大家介绍儿童营养粥的做法及步骤。一起来看看吧。十二个月的宝宝营养粥食谱有哪些 01冬瓜蚬汤 材料:冬瓜、蚬 做法:冬瓜去皮,切成块状。蚬洗净,吐沙备用。
四岁小孩吃什么营养粥
1、猪骨汤粥 煲猪骨汤时加入一些时令蔬菜,既省事又营养,将熬好的猪骨汤撇去浮油给宝宝熬粥或者煮一些宝宝可以吃的蔬菜(西兰花、胡萝卜、南瓜、红薯、土豆等)做为宝宝的菜谱,既好吃又补钙。
2、一,奶香南瓜粥 看韩剧学到的一道美食,打成泥的南瓜和牛奶结合在一起,那滋味无比美妙。先把300克的南瓜去皮去籽(选用贝贝南瓜这类的面瓜),切成块放入蒸锅中蒸熟。
3、宝宝可以吃的粥主要包括:黑米粥、黄豆粥、瘦肉糜粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、胡萝卜肉粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥等。
4、儿童适合吃的粥品 栗子茯苓枣粥 食谱原料:栗子、大枣各10枚,茯苓15克,大米50克。制作方法:将茯苓研细,大枣去核;将大米煮沸,下大枣、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食。
宝宝营养粥的做法
1、幼儿营养粥做法一 准备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
2、大米南瓜粥 材料:大米 南瓜 制作方法:①大米淘洗干净,南瓜洗净切小块 ②锅中加入水和南瓜,煮开后下大米,30-40分钟左右即可 功效:大米南瓜粥,色泽金黄,中医角度讲,补脾,合胃,清肺,口感偏甜,做法简单。
3、山药去皮切片,红枣提前泡水。水沸腾后下大米,水再次沸腾后转中火下山药和大枣,熬煮20分钟,就可以了。需要注意的是,如果是给孩子吃,可以剥掉枣皮,去掉枣核,再去给孩子吃。
4、下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥,各位宝妈们赶紧学起来吧!香蕉菜泥粥 食材明细 :小米,西兰花,香蕉各适量。制作步骤 :香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。
5、宝宝营养粥的做法及步骤 鱼泥豆腐苋菜粥原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。做法:豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。
宝宝营养粥的做法大全
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。
大火熬煮5-10分钟,转中火或小火,直到熬煮到南瓜和黄豆软烂,就可以了。需要注意,因为有玉米粒,这个粥最好不要给一岁半下的宝宝来吃,怕卡到宝宝。
幼儿营养粥做法一 准备食材:牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
牛奶玉米粥 主料:牛奶,玉米粉,大米粥 做法:将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撇入玉米粉,用文火再煮3~5分钟,并用勺不断搅和,直至变稠。然将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀。
制作步骤 :香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。西兰花洗干净,放在烧开的水中灼烫片刻,去掉农药,切碎备用。将做好的`西兰花菜泥倒在香蕉小米粥里面就可以了。
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