有趣的中医艾灸小知识

1、以刺破表层皮肤为度，这时有血水渗出，然后用艾条对准针刺部位进行温灸，以皮肤感觉到温热为度，开始艾灸时间要长一些，至少要1小时以上，每天1次，后面可以艾灸半小时算一次。

2、这是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

3、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。

4、足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。 感冒怎么灸？ 灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。

5、从业者使用艾条来温暖地区和经络穴，目的是刺激通过穴位的循环，并引起更平稳的血液和气流。有些人认为它可以治疗与中医“冷”或“阳虚”相关的病症。据称，艾灸减轻了身体的寒冷和潮湿，并且可以起到转动臀位的作用。

6、艾灸前后保持情绪稳定 这一点可能很多灸友没有在意，其实这一点对于艾灸的效果也很关键。中医治病先调情志，所以只有在 内心是一个非常安静、处于一个信任和接纳的状态时，艾热的能量会更佳容易地修复身体。

春天艾灸好处和坏处是什么?

1、春天艾灸的好处：可以有效的调理气血，有助于补肾固精。可以有效地治疗腹泻以及腹痛的患者。对于食欲不振及恶心呕吐的患者，也有一定的缓解效果。适用于治疗目眩耳鸣的患者。

2、防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。

3、艾灸对女性养生保健的好处 改善月经不调 现代的女性普遍都存在着月经不调的情况，常见的就是月经提前和月经推后，不管是哪一种对于女性的身体健康都是不利的，而艾炙则可以很好的改善这些状况。

开春灸灸背,百病都消退!春天通络排毒正当时

借助背部灸盒 在背腰部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。 可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

春天养背方法多 晚上在家看电视时，家人之间互相捶捶背，就可以起到舒经活血，振奋阳气的效果；在家洗澡搓背，以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止，也是一种养背法。

好处一：春季补阳 春天百病复发，艾灸可以养阳去百毒，此时可以选择灸背。

二十四节气灸|立春:艾灸养肝护肝!疏肝气、清肝毒、养肝血

肝肾同源，艾灸然谷，可以补肾水来制心火，滋肾水来涵肝木，抑肝火而扶脾胃。行间穴：火穴，肝属木，木生火，艾灸此穴可以泻肝火，故称“泻行间火而热自清”。

每天按摩或艾灸它20分钟能养肝护肝；艾灸之前最好按揉太冲穴3分钟，如果脚每天有意识地用力重复抓握动作，也能起到补肝作用。

艾灸：在春分节气前后3天，采用温灸法施灸。艾灸前按压太冲穴、风池穴一分钟；点燃艾条，距穴位 2～3 cm处进行悬灸，使局部感觉温热；每次 10～20分钟，灸至皮肤红晕为度，每天 1 次，共7次。

艾灸养生知识

艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。

火龙灸器 火龙罐是比较专业的艾灸器具具，一般背部使用较多，使用时要按照经络走向摆放在患者背部督脉上，其功效以温、通、调、补为主。以上是几种常用的艾灸器具具，还有艾绒箱、柱式温灸盒、立式艾灸器具等。

艾灸是可以调理身体五脏六腑、平衡阴阳，疏经通络、活血化淤，提高身体免疫力等。当身体阴阳平衡了，经络通畅了，气血充足了，免疫力增强了，身体就健康了。身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。

艾灸的小知识

以刺破表层皮肤为度，这时有血水渗出，然后用艾条对准针刺部位进行温灸，以皮肤感觉到温热为度，开始艾灸时间要长一些，至少要1小时以上，每天1次，后面可以艾灸半小时算一次。

艾灸法分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸。因艾柱灸、温针灸需在专业人士的操作下进行，因此，我们日常家庭艾灸保健多选择艾条灸及温灸器灸。

艾灸的原理作用 (一)古代认识 1古曰：“陷下则灸之”，故知灸有升举作用。2古曰：“阴阳皆虚者灸之”故知灸有调和阴阳的作用。比如半身出汗，上阳下阴者，任脉主阴，故取中脘；督脉主阳，故取大椎等。

艾灸的基本常识 大家基本上都知道针灸，但是很少人知道灸。其实针是针法，灸是灸法。和在一起才叫针灸。艾灸费时费力往往医生不愿意为了你一个病人浪费那么多时间，有的学院派学生根本对灸法不感冒，忙着研究小白鼠呢。

艾灸是一种传统的保健 方法 ，艾灸养生的知识有很多，问题也很多，不妨和我一起来了解下艾灸养生 知识大全 ，欢迎大家的阅读！ 艾灸养生知识大全 病从何来？ 古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。

艾灸是可以调理身体五脏六腑、平衡阴阳，疏经通络、活血化淤，提高身体免疫力等。当身体阴阳平衡了，经络通畅了，气血充足了，免疫力增强了，身体就健康了。身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。