男人怎样变得更加有魅力有价值?

所以为了使自己的人生绚丽多彩，男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。 学会忍耐与宽容 男人到了二十几岁后，就要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。

所以，要想提高自己的魅力，男人需要先细心悉心地关心别人，多打打电话、多问候关心、多嘘寒问暖、、、慢慢地，其他人就会发现你为人很细心、很暖男、很有魅力。 视觉魅力。

男生提升自己的魅力首先就是自律。从开始自律了，你的生活就变得有规律，有节奏，有质量。每天做多少运动，规定自己每天运动多长时间。看多少书，书是知识的海洋，要想提升自己就要阅万卷书，涨自己的见识，知识。

你好，自身形象包括很多方面，比如发型、体型、衣着等。尽量穿的时尚一点，人要干净不邋遢，谁都不喜欢脏的人。提升魅力方面， 男生要有幽默感，有绅士风度。

男生变得优秀变得有价值有魅力，这类人在现实生活中是非常的多，他们的执行力是非常的差，容易在安逸中迷失自我，并且慢慢的会和别人拉开差距。

我认为男生也要去学会礼貌，并且也同样要去尊重女性。这个也同样是非常重要的，并且也可以让男生变得更加有吸引力的。

男生如何提升自己,怎么变得更好更优秀呢?

如果只是普通家庭，首先就是好好读书，这不是什么老套的观点。读书真的让你有和别人不同的气质，去一个好的大学。里面的人和事都会让你再提升一个阶层。因为大家都和你一样，甚至比你还优秀。

扩大交际圈，丰富阅历：提升自己，变得更优秀，就需要不断地扩大自己的交际圈，不要把自己封闭起来，变成井底之蛙，只有不断接触新人，接触更大更多的场合，才能锻炼自己。，要不断地想，敢想敢做。

要想变得优秀，首先要做到一：身体是革命的本钱 每天坚持跑步，健身，每天坚持跑三公里到五公里，做做俯卧撑，深蹲，这些运动都是增加自己心肺功能，让自己的皮肤，各种功能都有所增强。

30岁男人补肾的方法

1、韭菜：韭菜不仅是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，还是一味传统的中药，有温中补虚、补肾壮阳的作用，常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。

2、问题十：男人吃什么才能补肾 很多东西啊，韭菜、羊肉、鹿肉都是补肾阳的，同时呢，还有很多黑色食物：黑豆、黑芝麻、首乌、熟地、黄精、肉苁蓉、锁阳等，还有很多贵重药材：海龙海马、玛卡、鹿鞭、狗肾、灵芝等。

3、其实三十岁的男人只要平时注意饮食，没事的时候多运动就可以了，没必要吃一些补肾的东西，反而会让自己上火。如果身体本身就有问题的话，可以进行适当的调理，这方面一定要咨询医生，不要盲目的补肾。

4、泡脚：泡脚可以补肾，中医认为泡脚有补肾的功效，但前提是需要往泡脚水里增添药材。建议肾虚的男人到中药铺了解自己到底是因为什么而肾虚，这样才能对症下药，起到更好的泡脚补肾功效。

男生该如何提升自己,怎么变得更好更优秀,如何建设好自己呢?

要有宽阔的胸怀 心胸开阔，宽容待人，能容人处且容人。不能得理不饶人，无理占三分，甚至浑身是刺儿乱扎人。正所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”，有容人之量的人在被人尊敬的同时显示出自己的魅力。

再然后就是保持自己的外貌整洁，长得一般不要紧，只要收拾干净保持整洁就好。待人接物要有礼貌，有一颗谦卑的心。这样你已经是一个难得的好男人了。

男生提升自己的魅力首先就是自律。从开始自律了，你的生活就变得有规律，有节奏，有质量。每天做多少运动，规定自己每天运动多长时间。看多少书，书是知识的海洋，要想提升自己就要阅万卷书，涨自己的见识，知识。

多读书 多读书，并且要读好书，历经天长日久的累积，男人自然而然会达到腹有诗书气自华的效果，这是一种素养，更是一种气质。

第三，讲究诚信。不要觉得你自己现在是个屌丝偶尔说出做不到没有什么大碍。诚信女人可以没有，但是男人必须有.4/6 第四，不管你长得是貌似潘安还是普普通通到放进人堆里就找不出来。不管你现在是腰缠万贯还是身无分文。

怎么提升男生的高价值?吸引女生?

1、男生要做的就是：不断提升自身的价值，以最大限度在女生面前散发魅力，吸引女生。

2、提高自己的生活质量 正如挽回学院的导师说过的：生活质量是吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能的吸引到身边的人跟你一起生活。

3、多读书 多读书，读好书。如果一个男人胸脯里面没有一点点墨的话，这样的男人怎么可能会提高自己的价值呢？你在说话上面，你在谈吐上面，没有用非常严厉的词藻修饰自己，没有用非常美妙的语言来形容自己。

4、现实生活的男生，只要上进，有责任心，孝顺，人生目标明确，并且愿意付出恒信和毅力朝着目标一步一步走，应该就很有吸引力了吧。

5、第二点，男生要注意自己的言行举止，女生很在意细节。有一些男生特别喜欢在公众场合大声呼喊，大声说话，其实那样的行为在女生看来是非常没有素质的。还有些时候男生说话特别直接，让人下不来台，让局面陷入尴尬的境地。