营养粥的做法

好吃的营养粥做法 玉米南瓜粥材料：南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。

先把虾仁清洗去壳，胡萝卜去皮切丁备用。锅中加适量水，冷水下入燕麦，开小火煮至微浓稠。放入玉米、胡萝卜丁，煮5分钟。放入虾仁煮熟。注意在煮粥过程中需要用勺子不停搅拌，以防燕麦糊锅。

一道营养粥的好吃做法 猪脾粥是一道营养粥品，制作原料有粳米、猪脾、猪肚等。原料：主料：粳米100克、猪脾300克、猪肚150克。调料：大葱12克、姜5克、盐3克、味精2克、料酒10克。

营养鸡丝粥的做法 材料：米1杯、鸡胸肉半块、胡萝卜半根、葱2根、高汤7杯。A料：酱油1大匙、淀粉1茶匙、水少许。B料：盐1小匙、鸡粉半小匙、胡椒粉、麻油少许。米洗净、浸泡约30分钟，加入高汤熬煮。

小米南瓜粥。做法是先把小米清洗干净，然后浸泡二十分钟左右，南瓜去皮，切成小块备用。先熬制小米，半个小时后再加入南瓜，再煮二十分钟左右即可。注意，煮的过程中要注意搅拌，以免粘锅。虾仁排骨粥。

分享九款营养粥做法

生菜玉米鳕鱼粥 胚芽米粥煮熟，将鳕鱼炒熟，生菜、玉米煮熟切碎，放入辅食粥搅拌均匀，滴入适量的核桃油拌一拌。

川贝冰糖粥 原材料：川贝、大米、冰糖 制作方法：大米泡发洗净，川贝洗净；锅中倒入清水，将大米大火煮开；加入川贝、冰糖煮至浓稠状，出锅即成 功效：川贝有着润肺止咳、化痰平喘、清热的作用。

好吃的营养粥做法 玉米南瓜粥材料：南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。

一道营养粥的好吃做法 牛奶小米粥食材：牛奶50克，小米100克，白糖5克，葱花少许。做法：小米洗净，浸泡片刻；加清水将小米煮成八成熟。倒入牛奶煮至米烂，加白糖调匀，撒上葱花即可。

做法：(1)糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。(2)山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。(3)最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。

养生杂粮营养粥怎么做

1、做法：将所有的食材一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味。功效：这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用，特别适合一些患有心血管疾病的患者或者是便秘肥胖的患者服用，具有很好的养生作用。

2、准备材料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。将煮粥的原料用清水浸泡几个小时；将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制即可。

3、做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

4、省事方便。一要煮豆煮杂粮第一件事通常都是泡米泡豆的，用这个方法，完全不需提前泡豆，想啥时做就啥时做，直接把材料洗干净扔进砂锅就行了。