如何培养幼儿的情绪调控能力

我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。

帮助幼儿调节情绪，合理表达情绪 幼儿的情绪发展关系其将来的发展，帮助幼儿认识和理解自己的情绪、恰当地表达自己的情绪、有效地调控自己的情绪、增强对积极情绪的愉快体验，对于幼儿的情绪发展和身心健康有着重要的现实意义。

因为孩子很多处理情绪的方式都是通过对于父母的模仿。

如何提升孩子的情绪控制能力

1、一个好习惯的养成需要一个成长的环境和长期的积累。这就像一个决定开始跑步锻炼的人，需要每天坚持并逐渐增加运动量。当他每天都达到预期目标时，就需要不断用一些小奖励来刺激自己，用不断的小成就慢慢接近最终目标。

2、孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。 合理宣泄情绪。自我情绪的控制是自控能力的重要内容。

3、比如大哭一场或者关起门来大喊大叫等，也可以引导孩子将心中不愉快的事情向父母、老师或者好朋友说出来。

孩子的情绪调控能力要从哪些方面提高?

通过后天的教育提高孩子的情绪管理，包括小儿辅导班、跟孩子讲一些情绪管理方面的小故事等等，只要你愿意，你会发现有很多后天教育的方法。

要改变这种反应，首先要认识到消极情绪对孩子们有益，是认识自己、提高情绪、学习成长的好机会。

教会孩子在生气时，如何排解。比如深吸一口气，再呼出去，如此反复，直到情绪平复；比如出去跑步，打羽毛球等，运动和出汗，有助于心情舒畅；家长平时不要溺爱孩子。要让孩子知道，什么是合理的要求，什么是不合理的。

孩子的情绪管理能力不太好,该怎么提高孩子的自我情绪管理能力呢?

1、孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。 合理宣泄情绪。自我情绪的控制是自控能力的重要内容。

2、帮助孩子认识和理解自己的情绪：教育孩子认识和理解自己的情绪，让他们知道情绪对自己和他人的影响，并且学会表达情感。提供情境训练：提供情境训练，例如角色扮演、游戏等，让孩子在模拟的情境中学习控制自己的情绪。

3、缓解情绪 当孩子情绪不好的时候，一定要第一时间帮助孩子来进行情绪的缓解，让孩子快速的解除不好的情绪，坏情绪对孩子是没有好处的。

4、要告诉自己的孩子，不管在什么样的情况下，都需要学会换位思考，这样很可能把自己的心态放的更平。

5、儿童情绪管理的能力也就是通常所说的，要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容，第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。

6、父母要想让孩子会调节情绪，首先就是要管理方法好自己的情绪，爸爸妈妈就像小孩的一面境子一样，要是自己都做好了，那么孩子自然也就想要去做，这便是言传身教。

如何增强孩子控制情绪的能力?

一个好习惯的养成需要一个成长的环境和长期的积累。这就像一个决定开始跑步锻炼的人，需要每天坚持并逐渐增加运动量。当他每天都达到预期目标时，就需要不断用一些小奖励来刺激自己，用不断的小成就慢慢接近最终目标。

以身作则，做好榜样示范父母的举止言行将直接影响着孩子，所以说要想增强孩子控制情绪的能力，父母就应该以身作则，在孩子面前控制好自己的情绪，不要随便发脾气，做好榜样的示范，对孩子控制情绪能力的培养也是格外重要。

不要动不动就大吼大叫，做到情绪平和。这样孩子会在大人身上，不知不觉地学习到如何管理好自己的情绪。教会孩子在生气时，如何排解。

跟孩子一起品味美好事物 前面讲积极情绪时说，我们应该刻意地多去关注生活中的美好事物，这样给自己增加积极的元素。具体该怎样做呢？ 品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。