这些中医小知识您得收好

1、此外，大蒜的有效成分蒜素有良好的消毒作用，如果皮肤被轻微割伤，可将蒜汁、蒜片或大蒜内膜敷于小伤口及周围部位消毒，用量宜小，时间宜短，防止 *** 皮肤。 食盐 被称为“百病良药”。

2、中医养生主要有以下几点知识：调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。

3、图/中医脏腑理论示意（源自网络） 山海关区卫生健康局联合山海关人民医院、市工人医院、山桥医院以及三个社区卫生服务中心、两家镇卫生院，共同开展了中医药健康文化和「 ”一法一条例”的宣传活动。

4、中医养生小知识1 睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

5、中医养生小知识100条1 大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。 饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

6、中医的四气是指“热”、“温”、“寒”、“凉”四气。有这样一句话叫“寒者热之，热者寒之”意思就是说，如果得了寒冷的病要吃带热气的药，得了温热的病要吃带寒气的药。也就是阴阳相克。

中医养生小知识100条

1、苹果营养最全面。 100、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。 养生知识100条2 第谨言行，以寡过。就是说讲话和行为要特别地谨慎，才能少做错事。

2、中医除了吃中草药，还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。 误区二： 中药疗效慢 不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。

3、中医养生小知识1 睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

4、整体观念是中医的一种思想方法，它贯穿于中医的生理、病理、诊法、辩证、养生和治疗等所有的领域中。

中医科普小课堂:湿气——万恶之邪,祛湿避邪快用云植祛湿颗粒

1、用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法，湿是最容易渗透的。湿邪如同万恶淫为首，湿气如鬼上身。

2、赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，用这两种食材熬粥喝可以起到很好的祛湿作用。但要注意，薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃会伤脾，脾伤了，湿气更加挥发不出来，反而越湿越湿，所以要祛湿，需要同时健脾。

3、所以，祛除湿气乃当务之急。目前祛除湿气大多数都从食疗与药疗为主。食疗：体内湿气比较大的人，可以从饮食调整，尤其是一些改掉不好的饮食习惯。

4、一般情况下，出现体内湿气过重这种情况时，需要及时通过合理的方式来祛除体内的湿气。

5、云植祛湿颗粒效果可以的，它是中药制剂，我吃几天就有效果了，但是每个人的湿气程度不一样，可能见效时间也不一样吧我当时是直接买了一个疗程装的，可以喝一个月。