当我们在使用电脑工作的时候，尤其是做一些文案工作者，例如锋哥，呵呵……面对屏幕很长一段时间，眼睛很容易疼痛，很容易干眼睛，所以我们可以把它设置成豆绿色的保护颜色。柔和的光线有利于保护眼睛，视觉不易疲劳，绿色具有镇静神经、降低眼压、缓解眼疲劳、提高肌肉运动能力等作用。

首先我们在桌面空白处点击鼠标右键，在弹出的菜单栏点击最下方的“个性化”；

然后会弹出个性化设置窗口，我们点击底下的“窗口颜色”；

接着在弹出的窗口点击“高级外观设置”，会弹出“窗口颜色和外观”窗口；

在“窗口颜色和外观”设置窗口里，项目一栏选择“窗口”选项；

然后我们点击颜色选项栏的倒三角，这里默认为白色，因为什么颜色对眼睛有好处？蓝绿是最好的选择。

点击其他 ，进入颜色设置窗口；

我们把”色调”、”饱和度”、”亮度”；三个选项分别改为”85,123,205″；，因为这种颜色对人的眼睛最有利，这也是一般的设置；

然后点击“添加到自定义颜色” ，这时候在自定义颜色位置就会出现我们刚才设置的颜色；

接下来我们单击选择刚才我们自定义设置的颜色，然后点击再点击“确定”；

到此操作完成，以后在任何的电脑文字编辑区域，都会显示成我们刚才设置的颜色，比如我们打开记事本 ，里面的背景就是我们刚才设置的绿色。当然也可以选择自己喜欢的绿色或者蓝色，