总是干吃乌梅的话时间长了会觉得有些腻的，不如把吃不完乌梅拿来泡水也是十分不错的，这个乌梅用来泡水的话可以吗？乌梅泡可以天天喝吗？

　　乌梅干可以直接泡水喝，干乌梅泡水，服用有以下作用：

　　1.乌梅有敛肺止咳的作用可用于治疗肺虚久咳。

　　2.乌梅能涩肠止泻可用于治疗久泻久痢。

　　3.乌梅味酸有生津止渴的作用可用于治疗虚热消渴。

　　4.蛔得酸则伏乌梅味酸有和胃安蛔的功效可用于治疗蛔厥腹痛呕吐。

　　5.乌梅内服还可止血。

　　乌梅泡水可以天天喝。

　　乌梅是蔷薇科植物酶的干燥近成熟果实，是临床常用的一种中草药物，能够起到保护肠胃的效果，对于经常出现便秘的患者，能够起到改善。而且适当的吃些乌梅，还能够起到解酒的效果，乌梅能够增加身体的能量，达到健脾开胃的功效。由于乌梅拥有一定的酸味，进入到口腔内能够起到生津止渴的作用。乌梅泡水也能够起到敛肺止咳、涩肠止泻的作用，如果患者体内有蛔虫也可以吃些乌梅进行缓解。

　　适当的喝些乌梅泡的水还能够增强身体素质，每天喝的时候也要注意适量。因为乌梅有一定的酸味，如果一次喝了过多乌梅泡的水，就有可能会刺激肠胃，导致患者出现腹痛、腹胀、消化不良等症状，影响身体健康。

　　平时在喝乌梅泡水时要注意饮用量，以免影响肠胃的健康。

　　乌梅干通常可以泡水喝。煮水喝的时候可以取3到5个乌梅干放入玻璃杯中，用热水冲洗30秒，倒出里面的热水，然后再次注入热水。热水的最佳温度在98℃以上，这样就可以让乌梅干的营养成分放到水中。在水中浸泡乌梅干有增加食欲的作用，乌梅干富含酸性成分，饮用乌梅干对改善食欲和消化不良有明显的调节作用。

　　乌梅在吃之前可以用盐水浸泡,也可以使用清水直接冲洗,只要把表面的脏东西洗干净就可以放心食用。