如何保持本色不苛求?

“不要接受这个工作，”柏林忠告说，“如果你接受的话，你可能会变成一个二流的柏林，但如果你坚持继续保持你自己的本色，总有一天你会成为一个一流的格希文。”格希文听从了这个劝告。后来他慢慢地成为美国最重要的作曲家之一。

我们保持着做人的本色，就不要把自己真实的一面丢掉。生活中的不公平让人们都变得庸俗，人们都迷失了生活的方向，不认识自己到底是谁，要去哪里，为什么要来到这个世界上。

…再或者，即使每天都是忙忙碌碌，只要能保持本色，不违背自己的意愿，心里是踏实的，这日子就是快乐的，生活就是真实的。

所以，做人不要看他人的眼色。我就是我，保持自我本色与特点，并发掘自我的潜力，做一个真正的我。每个人都有缺点，都有不足，也有自己的长处与特点。人的精力有限，你是将精力用在弥补缺点上呢？还是发展优点上。

如何亮出自己的本色?

接受真实的自我。这种接受包括一切缺陷、过失、短处、毛病以及我们的优势与长处，做到自我承受。当然，你一定要明白，你的这些弱点和缺陷是属于自己，但并不等于自己。

假如你爱你自己，而且也希望别人所爱的是你的本色，那么，你就不必去模仿别人，而要发挥你的本色，使它显出光彩来。

再或者，即使每天都是忙忙碌碌，只要能保持本色，不违背自己的意愿，心里是踏实的，这日子就是快乐的，生活就是真实的。

所以，做人不要看他人的眼色。我就是我，保持自我本色与特点，并发掘自我的潜力，做一个真正的我。每个人都有缺点，都有不足，也有自己的长处与特点。人的精力有限，你是将精力用在弥补缺点上呢？还是发展优点上。

我开始保持自我本色。我试着研究我自己的个性，试着发掘我究竟是个怎样的人，我研究我的优点，研究色彩和服饰的关系，尽量按照我的身材和个性去采购衣服。

怎么样在压力下保持自己的本色?

第分散注意力，如果因为生活中有解决不了的压力，自己很痛苦。那么就可以做自己喜欢做的事情。比如用画画来分散自己的注意力，从而忘记那些压力。

当我们的生活过于压抑的时候， 倾诉在很大程度上是可以帮助我们去缓解内心的压力，从而调整状态。

定期休息：利用周末或休假时间，放松自己，远离工作压力。安排休息时间，参与娱乐活动和充电，有助于保持身心健康。记住，身体健康和心理健康是重要的资产，尽量寻找平衡和合理安排，确保工作与生活的平衡，以保持全面的健康。

保持理性在愤愤不已的同时，如果情绪即将爆发，那么可以用意识去控制自己，告诉自己，一定要保持适当的理性。还要进行一定的自我暗示，要告诉自己不要发火，因为发火是会伤害身体的。

何况天生的样子，这正是一种本色！我们的任务是发挥自己的特长，而不是改变自己的本色。 建立起足够的自信机制，是获得自信的好方法。自信者与自卑者的区别在于：自信者不是做与众不同的事，而是做事与众不同。

第一，一般高压都是在完成一项很难完成的任务时，如果是在这种情况下，可以将任务分解成小任务，设置梯度目标，没完成一阶，就奖励自己一下，慢慢久了，不仅可以增强信心，还可以不断提升自己的能力。