在职场中,一个人如果表达能力差、理解能力差,该怎么改变?

只有积极的去面对，才能使情况得到好的改善，如果一直置之不理，只会使自己越来越差，一直这样下去。学会思考同时有很多人理解能力差，并不是因为比别人笨，或者是比别人反应慢。

因此想要训练自己的表达能力，就要学会敞开口，一开始能简单的说明问题就好，渐渐的也要学会表达的技巧，这样一步步的努力下来，才会一点点的训练自己的表达能力。

表达能力差和理解能力差要做到多说多看多听。在跟别人聊天的时候要多说话，多说了表达能力才会好，而提高表达能力就是提高口才很重要的要素。

利用“碎片化”时间来学习 既然是利用碎片化的时间学习，那么学习到的知识更多的也是碎片化的，如果不懂得整理，过一阵子就会忘得差不多了。

有两点，第一其本质是受思维逻辑影响的；第二是有一句话“方法有千千万，但是只有自己从自身角度出发总结出来的，才是最深刻最适合自己的。

那么对于思路清晰表达能力比较差这样的话应该做出一些改变，因为如果我们不改变的话，这对于我们的影响是比较大的。

怎样提高自己的理解能力?

1、多读书，加强自身的独立思考能力 通过大量的阅读书籍，大量的读书积累，可以开拓你的眼界和学识，这样可以借鉴很多成功人的想法。当你读了很多书后，你的文学修养自然就会慢慢提高了，自己也能慢慢去思考一些问题。

2、耐心阅读：一定要静下心来读文章，不要觉得浪费时间，你会从中享受到读书的乐趣。多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。

3、一是，提升自己的逻辑思维能力或者可以说是结构化思维的能力。因为逻辑思维或者结构化思维的提升，会使得我们在交流的过程中对对方要表达的内容整体有个结构化的理解和把控，同时也能知道对方表达的哪些是重点。

4、提高自己理解能力方法如下：(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。(3)多看电视。

5、所以我们提高理解能力的第一步就是要锻炼大脑的反应能力。

怎么提高自己的表达能力?

想要有效的提高表达能力，必须要先提高自己的自信心。如果我们连最基本的自信心都没有，可能你连与其他人基本的交流都不敢，更别说向别人表达出自己的内心想法。

，多累积些词汇。2，表达前想清楚自己打算说什么。3，如果存在心理方面的障碍，需要自己用某些法子去克服！类如有些人会假象个交流对象降低自己的怯场心理。

四个方法提高你的语言表达能力：第大声速读朗诵 朗读可以深化我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。因此，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。

争做厚脸皮，告别自卑心 我发现不仅是我，大部分的人都不善于表达自己的情感，从而在与人交谈时暴露自己口语表达能力差的事实。有时候很简单的一句话，愣是断断续续地说不出来。

语言表达能力提升的办法：多练习，让表达能够更加流畅，更加准确，更加准确。在表达的时候，应该尽量使用短句，这样才能让我们的表达更加准确。在与人交谈的时候，应该多练习一些肢体语言，让自己表达更加自然。

有好的口才不仅说明你有极好的语言表达能力，还说明了你有极强的观察能力。好的口才它可以帮助我们合理的表达自己的情感与想法，也可以帮助我们缓解人际交往的紧张与尴尬。以下我举出五个方法，来提高我们的表达能力。