14岁儿童一周营养配餐食谱

1、小学生营养餐食谱一周搭配有：周一：早餐：牛奶，吐司午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。

2、周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。

3、至12岁儿童营养餐一星期菜谱1 最适合儿童的一周早餐做法大全 星期一 晚上炖了排骨海带汤，留了些没加盐的汤今煮了面条吃；再加一个煎鸡蛋，水果是摘的新鲜草莓。

幼儿夏季食谱推荐开胃又营养

1、儿童夏季开胃食谱推荐：薏仁汤 原料：绿豆、红豆、薏仁 做法：将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜；在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮；煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。

2、夏季宝宝食谱如下：清凉、爽口的食物家长可以不时地为宝宝们准备一些清新、凉爽的食物，比如说蔬菜沙拉、蔬菜汁等，都是很不错的营养菜色。

3、-4岁宝宝的夏季食谱 夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。

4、-4岁宝宝的夏季食谱 健脾开胃助消化 夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。

5、夏季幼儿营养食谱早餐 什锦蔬菜沙拉 食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制作方法：熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。

夏季幼儿营养食谱

夏季宝宝食谱如下：清凉、爽口的食物家长可以不时地为宝宝们准备一些清新、凉爽的食物，比如说蔬菜沙拉、蔬菜汁等，都是很不错的营养菜色。

营养提示：虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷、维生素A等成分，脂肪含量很低，肉质松软易消化，对小儿尤有补益功效。儿童夏季食谱▎醋溜带鱼片 原料：带鱼500克、精制油、葱姜、酱油、黄酒、盐、糖、米醋、水淀粉。

幼儿园夏季食谱如下：周一：早餐：小米苹果粥，奶香小馒头，酱鸭肝。加餐：酸奶。午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭。加餐：枸杞醪糟。晚餐：菠菜肉丝汤面。周二：早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝。

夏季幼儿营养食谱2 经典早餐搭配 汤粥+小菜+花样主食+蛋。西红柿挂面汤+蜜汁芸豆+菠菜汁花卷。南瓜绿豆粥+猪蹄卷+炝黄瓜条+五香鹌鹑蛋。经典午餐搭配 米饭一份+菜两份+汤一份。

幼儿园营养餐一周食谱表

1、幼儿园春季一周食谱表。周一：早餐：松子大米粥、煮鸡蛋、豆沙包、加牛奶中餐：米饭、珍珠鱼丸、木耳园白菜、冬瓜丸子汤、加苹果晚餐：发糕、肉炒三丁、熏干芹菜、玉米面粥。

2、幼儿园营养餐一周食谱表3 幼儿园营养午餐食谱 幼儿午餐一定要营养丰富，干净卫生。

3、星期一 早餐：鲜奶，叉烧包。午餐：肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。午点：雪梨。晚餐：防流感茶马蹄糕。星期二 早餐：酱肉肠粉青菜粥。午餐：茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。午点：香蕉。

4、星期一 【早餐】 粥类（白粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥），面食（小笼包、馒头、包子、花卷），鱼排。