百合干在做菜之前都是需要先进行泡发的，那这百合干要泡发多久是比较好的？在泡百合干的时候是用冷水泡好还是用开水泡好？

　　关于干百合要泡多久，其实并没有固定的时间，一般来说泡六个小时即可食用，不要煮太长时间，适合和肉类和汤品搭配。如果是温水泡的话半个小时到一个小时就可以了

　　百合在吃之前，最好用30-40度的温水泡发20分钟，再用冷水泡半个小时以上。中途可以多换几次水，泡百合用的水最好也不要丢掉，去除沉淀后可一并用来煮粥，以减少营养素的流失。

　　1.温水洗

　　将买回家的干百合放到冷水中浸泡一段时间，然后再放到温水中慢慢的泡发，这种清洗的方法是最为简单的，也可以把干百合中所带有的杂质给去除掉。干百合，是人们所晒干所制作而成的，可能人们在晒干的时候，没有清洗干净，所以大家在食用的时候，一定要用多清洗一下，这样才可以把杂质给去掉。

　　2.碱水清洗

　　将少许的食用碱给放到清水中，直到食用碱完全的融化掉了之后，再将干百合给放到碱水中泡发一下，再进行清洗，这样泡发出来的速度会比较快，而且清洗过后的百合样子也很好看。这种清洗方法有一个需要大家所注意的，那便是食用碱不可放得过多了，放了过多的碱是会影响到百合的味道的。

　　百合干怎么洗

　　3.放到糖水中

　　准备好一些糖将它融化后，放到清水中，再把百合放到里面泡制一个小时，然后再清洗干净。用糖水进行清洗，主要是考虑到了一些百合，它的味道会比较苦涩，大家加入糖，可以让百合的味道变得更好，还可以清洗干净。

　　吃百合是不会出现上火的现象的，因为百合的药性比较寒凉，具有滋阴润燥的功效，可以起到一定的降火的作用。特别是阴虚火旺的人群，所出现的咳嗽咳血、口渴咽干的症状，在医生的指导下，服用适量的百合，可以得到有效的缓解。但是患者需要注意所使用的剂量，不要过量使用，也不要长期使用，否则可能会使患者出现腹泻不止的症状。