保护耳朵小妙招?

1、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。

2、洗澡、游泳后清洁耳道 发现耳道进水，及时用75%酒精棉签擦拭外耳道四壁，预防耳道感染。注意耳膜内外压平衡 乘坐飞机气压变化时应佩戴耳模，或用嚼口香糖以保护鼓膜完好。

3、应注意减少戴耳机时间和次数，注意耳朵以及耳机的清洁。由于耳道皮肤比较柔弱敏感，避免经常性或力度较大的扣挖耳朵，以免出现破损导致感染。

4、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。如果实在是要去的话，也不要太久，不适合超过一个半小时，中间还需要离开这些热闹的地方，让耳朵得到休息。在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

5、按摩 按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。

6、戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。

怎样保护耳朵?

1、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。

2、第四，不掏耳朵。正常人都会有耵聍，也就是耳屎，耳屎对于正常人来说是非常有益的，因为它有杀菌的作用，可以保护好外耳道的皮肤，如果要去掏它的话，会损伤外耳道皮肤，导致外耳道炎症，造成真菌感染。

3、按摩 按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。

4、防止进水游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。防止噪声过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。

怎样可以更好的保护耳朵,详细完整

应注意减少戴耳机时间和次数，注意耳朵以及耳机的清洁。由于耳道皮肤比较柔弱敏感，避免经常性或力度较大的扣挖耳朵，以免出现破损导致感染。

第四，不掏耳朵。正常人都会有耵聍，也就是耳屎，耳屎对于正常人来说是非常有益的，因为它有杀菌的作用，可以保护好外耳道的皮肤，如果要去掏它的话，会损伤外耳道皮肤，导致外耳道炎症，造成真菌感染。

每日每耳戴插入式耳机不超过15分钟，耳罩式耳机不超过30分钟。积极医治感冒 患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅，禁双侧捏鼻擤鼻涕，宜压住一侧鼻孔擤鼻涕。

(一)、避噪音 我们要想保护好我们的耳朵，我们日常生活中就要远离噪音，长时间的在噪音中会伤害我们的耳朵。 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。

如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了，然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。为了时尚潮流，打耳洞注意，尽量在耳垂上就可以了。

问题一：平时怎么保护耳朵，听力不好怎么办？ 保护听力：远离噪音，用耳机听音乐不要超过60分钟。生病用药一定慎用耳毒性药物。 避免精神紧张，保持健康平和的心态。

如何保护好耳朵?

应注意减少戴耳机时间和次数，注意耳朵以及耳机的清洁。由于耳道皮肤比较柔弱敏感，避免经常性或力度较大的扣挖耳朵，以免出现破损导致感染。

日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。

洗澡、游泳后清洁耳道 发现耳道进水，及时用75%酒精棉签擦拭外耳道四壁，预防耳道感染。注意耳膜内外压平衡 乘坐飞机气压变化时应佩戴耳模，或用嚼口香糖以保护鼓膜完好。

耳朵包括外耳、中耳及内耳。日常保护耳朵需要注意避免耳朵进水、避免噪音刺激、避免不当挖耳等方面。避免耳朵进水：耳朵如果长期被水浸泡，容易引起外耳道细菌、真菌及病毒感染，从而引起耳道的发炎。

耳朵常按摩，耳朵上的穴位较多，按摩可以增加内耳的血液循环，保护听力。 不要掏耳朵。耳道有自洁功能，如无耳部不适，尽量不要掏耳朵。尽量不要去外面采耳，避免器械消毒不彻底，造成真菌感染。 远离噪声。

那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢？你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。

怎么去保护耳朵?

应注意减少戴耳机时间和次数，注意耳朵以及耳机的清洁。由于耳道皮肤比较柔弱敏感，避免经常性或力度较大的扣挖耳朵，以免出现破损导致感染。

第四，不掏耳朵。正常人都会有耵聍，也就是耳屎，耳屎对于正常人来说是非常有益的，因为它有杀菌的作用，可以保护好外耳道的皮肤，如果要去掏它的话，会损伤外耳道皮肤，导致外耳道炎症，造成真菌感染。

按摩 按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。

保护耳朵外部的常见方法有：避免耳朵被冻伤，天冷要注意耳朵的保暖，可以戴帽子或耳罩。注意避免外界对耳朵的伤害，如划伤、烧伤、烫伤等。不要过度拉扯耳朵，用力过猛的话很容易引发耳膜炎。

方法/步骤 适当使用耳机 我们要适当地使用耳机，不要太经常使用耳机，如果经常使用耳机的话，会造成我们的耳朵酸痛，而且还会破坏我们的耳膜，从而造成我们耳朵失聪，所以要适当地使用耳机。

防止进水游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。防止噪声过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。

如何保护好自己的耳朵?

应注意减少戴耳机时间和次数，注意耳朵以及耳机的清洁。由于耳道皮肤比较柔弱敏感，避免经常性或力度较大的扣挖耳朵，以免出现破损导致感染。

常言道“耳不挖不聋”是有一定道理的。防止蚁蝇昆虫入耳 夏天在室外乘凉睡觉时，常有小昆虫、蜈蚣等误入耳道，中耳炎患者耳朵流脓有腥臭味，易引诱苍蝇入耳，应有专人看守和自我防护。

适当使用耳机 我们要适当地使用耳机，不要太经常使用耳机，如果经常使用耳机的话，会造成我们的耳朵酸痛，而且还会破坏我们的耳膜，从而造成我们耳朵失聪，所以要适当地使用耳机。

尽量不要到声音嘈杂的广场上。耳朵是我们身体的一个重要器官，我们能够听到你们的音乐，能够和别人流利对话，感受到生活的美好。因此为了不让我们的听力下降，平时我们就要注意爱护耳朵。

日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。