三宽家长《如何帮助孩子学会情绪管理》观后感?

提取码： swck 三宽家长学堂超级多人来学习，加了凳子都没够坐，我非常的感动。如何引导孩子正确的表达自己的情绪非常重要。可以说今天的上课内容颠覆了我对孩子哭闹处理方法的认知。

我觉得当父母遇到孩子有情绪时，首先要管理好自己的情绪，学会去倾听、认同、包容孩子。只要你做到了，会给你和孩子增进不少亲子感情，而且理解孩子的同时，我们也帮助了孩子自身去识别情绪中的喜怒哀乐是怎样的。

管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

鼓励他多运动 陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊孩子的体能，也会让他变得更开朗。

当孩子出现情绪的时候，如果家长能够接纳，孩子会接收到一个讯息：“情绪是正常的，可以坦然的面对它。”就会渐渐地接纳自己的情绪，今后遇到情绪时，就会积极地去应对。

也说明一个道理，就是家长学好做一个合格的家长，孩子才能进步。当孩子出现问题时，我们要先找出原因，然后再做出相对应的解决方法。用“三宽”的态度，给孩子改正错误的时间。

管理好孩子情绪教育心得

所以，学会做好孩子们的情绪管理工作是十分重要的。在过去的一年里，我就为了研究和做好这方面的工作，而跑去参加了很多场幼儿情绪管理的课程培训。在培训中，我学习到了很多关于幼儿情绪管理方面的知识和技巧。

管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

我觉得当父母遇到孩子有情绪时，首先要管理好自己的情绪，学会去倾听、认同、包容孩子。只要你做到了，会给你和孩子增进不少亲子感情，而且理解孩子的同时，我们也帮助了孩子自身去识别情绪中的喜怒哀乐是怎样的。

不成功，不是因为懂得少，想不到，往往是因为缺乏控制力。

如何引导孩子情绪平稳化心得1 到幼儿园后，一切都陌生得难以接受了，幼儿就必然会产生不安感，由于这个时期孩子的语言表达能力比较差，他们稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。

做好情绪管理是家长的必修课。家长控制好情绪的三点建议：一是觉察情绪。一方面，家长在和孩子沟通前，先觉察自己是否带着不良的情绪。二是隔离环境。

如何帮助孩子管理情绪读后感

我觉得当父母遇到孩子有情绪时，首先要管理好自己的情绪，学会去倾听、认同、包容孩子。只要你做到了，会给你和孩子增进不少亲子感情，而且理解孩子的同时，我们也帮助了孩子自身去识别情绪中的喜怒哀乐是怎样的。

管理情绪包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。

反之，如果孩子的情绪不能被接纳，那么孩子就自然学会压抑情绪，学不会如何去处理情绪。教会孩子认识自己的情绪：有情绪是正常的，但孩子无法分辨自己的所有情绪。

家长控制好情绪的三点建议：一是觉察情绪。一方面，家长在和孩子沟通前，先觉察自己是否带着不良的情绪。二是隔离环境。

如果我们一有情绪就采用不当的方式发泄，孩子会学的有模有样。

如何提升孩子的情绪控制能力

家长首先要做个榜样，自己做到可以很好地管理情绪。不要动不动就大吼大叫，做到情绪平和。这样孩子会在大人身上，不知不觉地学习到如何管理好自己的情绪。教会孩子在生气时，如何排解。

一个好习惯的养成需要一个成长的环境和长期的积累。这就像一个决定开始跑步锻炼的人，需要每天坚持并逐渐增加运动量。当他每天都达到预期目标时，就需要不断用一些小奖励来刺激自己，用不断的小成就慢慢接近最终目标。

自我控制是孩子社会性发展的一个重要方面，其发展对于孩子良好人格品质的形成、积极同伴关系的建立和社会适应能力的提高都具有积极的意义。具体而言，可以从以下三个方面对孩子进行有针对性的引导与训练。

引导孩子控制情绪的方法如下：正确认识和重视孩子的情绪家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常的。

如何提高孩子控制情绪的能力？优秀的家长是怎么做的？情绪激动时，控制是不可靠的。情绪就像河水，控制是一种脸红的方式，越积累，越积累，情绪的力量越大，越容易冲动，产生暴力或沮丧的心理状态。

管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。培养兴趣爱好，提供投入做事的机会 　对兴趣爱好的培养，怎么强调都不过分。