暑伏指的就是三伏天，那么2022年的暑伏是从什么时候开始的`呢，下面我们一起来了解吧。

　　2022年暑伏是从什么时候开始

　　2022年三伏天具体时间(2022年初伏第1天开始： 2022年7月11日——2022年末伏第10天结束： 2022年8月20日)

　　2022年7月12日(庚子日)~2022年7月21日 为初伏 10 天

　　2022年7月22日(庚戌日)~2022年8月10日 为中伏 20 天

　　2022年8月11日(庚午日) ~2022年8月20日 为末伏 10 天

　　所以，2022年暑伏从7月12日(庚子日)开始，到8月20日结束。

　　署伏，有的地方也叫数伏。说的是北方进入夏天最热的时候，一般是从小暑开始，每十天为一伏，共三伏，所以署伏天又叫三伏天。

　　暑伏如何做好防暑降温的准备

　　1、开空调也要通风

　　居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。

　　开空调时还要经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时。不管是开空调还是开窗通风，不要让风直吹孩子，避免孩子着凉感冒。另外，使用空调时室内外温差不宜过大。温差大了，出入房间冷热骤变，易患感冒。

　　2、更换夏凉竹木家具

　　布艺沙发和棉垫子夏季会让人觉得闷热，夏天如果身体直接靠在这些软制品上，会更容易出汗。要想让家里更凉快，不妨多摆放造型简洁、色调偏冷的藤、竹制、木制和玻璃等家具家饰，像藤制品、竹制品，本身就可以吸热，不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。