腊八作为一个农历节日，都是每年农历十二月初八，而今年的腊八所对应的公历是2022年1月10日星期一。

　　腊八节这天，北方的有吃腊八粥，腊八面、腊八醋，腊八蒜等等食物；南方地区对于腊八节仪式感不是特别强，比较多的就吃腊八粥。所以你可以根据地方特色，将这天需要做的食物食材列在敬业签云便签上，每准备完一样东西，可以随手标记一下。

　　腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八粥的最早文字记载在宋代。南宋吴自牧《梦梁录》载：“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。”我国喝腊八粥的历史，已有一千年以上了。每逢腊八这天，不论是朝廷官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。

　　在我国北方，有 “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”之说，过腊八意味着拉开了过年的序幕。每到腊八节，北方地区忙着剥蒜制醋，泡腊八蒜，吃腊八面腊八粥。在南方腊八很少提，腊八节是典型的北方节日。

　　腊八节为什么要喝腊八粥

　　腊八节这天会有祭祀仪式，而古代百姓一般用干物谷物来祭祀，以求丰收，这一天吃的腊八粥也是由这些干物制作而成的。

　　腊八这一天喝腊八粥这一习俗的来历，还和佛陀成佛的故事有关，十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，古印度人为了不忘佛祖成道以前所受的苦难，也为了纪念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在这天以吃杂拌粥作为纪念，便从此流传至今。

　　腊八节的由来

　　牧女乳糜救佛祖。

　　传说佛祖释迦牟尼在深山修行六年未得结果，并且饿得骨瘦如柴，一天他到河中沐浴，沐浴过后却因身体虚弱无法爬回岸上，这时一位牧女从旁边经过，将他拉上岸，给他了一碗用米、栗等熬的粥。佛祖吃后精力充沛，来到菩提树下幡然觉悟。这一天恰巧是农历十二月初八。

　　从此以后，佛门弟子将腊八这一天称为“佛成道节”，同时在腊八节这一天，将粥视为良药，寺庙每年在腊八这天以粥供佛，并向世人布施，受此影响，我国民间也逐渐形成了腊八节吃粥的习俗。

　　《辞海》即持此观点:“腊八，佛教节日，相传夏历十二月初八是释迦牟尼的成道日，中国汉族地区佛寺常于此日举行诵经等纪念活动……”