阴天时的紫外线并不比晴天强，但是在阴天也有很强的紫外线，一旦忽视防晒工作，也是会被晒黑的。紫外线指的是阳光中波长100-400纳米的光线，主要分为UVA、UVB、UVC，阴天云层对UVA紫外线几乎不起隔离作用。

　　调查显示，所有的UVA紫外线都是能够穿透云层的，也就是说阴天也会有90%的紫外线会穿透云层，照射到我们的皮肤上，通常只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线的，降低防晒值。

　　另外，阴天的紫外线比较强，是因为云朵能反射的主要是可见光，但是紫外线不在反射的范围之内，所以说在多云或者是阴天的时候紫外线并不会减弱很多，和晴天相比也只弱20%。

　　也就是说，其实紫外线一年四季都是存在的，只不过在阴天或者是冬季的时候太阳光会显得温和一些，但是仍然会对人体皮肤等造成一定的伤害，所以说不管是阴天还是晴天，都要做好防晒工作，避免晒黑。