需要退税的人自行申请退税：申请人可在税务局官网、个人所得税相关app，又或者是亲自前往税务大厅去办理退税业务；申请人可向所在单位负责个税缴纳的部门人员寻求帮助，办理个税的退税；纳税人也能委托涉税专业的机构或个人帮助办理退税。

　　要申请退税个人所得税，首先要在手机上下载并注册个人所得税 app，然后在 app 首页里选择常用业务，点击选择综合所得年度汇算这一项，然后根据 app 里的流程填报个人的相关信息，进行申报，申报时需要绑定个人的银行卡，全部填报完成后等待审批结果就可以，操作流程很简单。

　　1、需要退税的人自行申请退税：申请人可在税务局官网、个人所得税相关 app，又或者是亲自前往税务大厅去办理退税业务；

　　2、委托公司代缴个税人员帮助办理退税：申请人可向所在单位负责个税缴纳的部门人员寻求帮助，办理个税的退税；

　　3、纳税人也能委托涉税专业的机构或个人帮助办理退税。

　　具体的操作步骤是先在手机应用平台里查找个人所得税 app，下载并注册后，在 app 首页里选择常用业务，点击选择综合所得年度汇算进入申报页面，退税的填报方式有两种，自行填报和预填服务。预填服务是税务机关给提前填写的部分个人信息，为了节省时间可以选择这个，查看个人资料填写是否正确，正确直接进行下一步就可以，有异议的也可以更改。

　　全部填写完成后点击下一步，系统会根据个人的信息情况进行税务的相关计算，并测出个人退税金额，点击确认，绑定个人的银行卡，这里的银行卡一般建议绑定银行的 I 类卡，也就是该银行的第一张银行卡，如果不清楚银行卡属性，可以打银行客服电话查询，填写完成后就可以等待审批。然后在 app 页面里查找个人填报的退税信息，核实无误后选择继续退税，提交个人的退税申请，等待审批。

　　退税一般最长 1 个月的时间就能审核完成，可以随时在个人所得税 app 上查询个人的退税办理进度，如果超过时间，也可以打电话咨询当地的税务部门，总之现在办理退税个人所得税的流程还是比较方便的，按照 app 里设置的流程步骤一步一步操作就可以了，如果不会填写也可以打当地的税务局电话咨询。