口罩戴久了之后，从人体的鼻子和嘴巴里呼出的气体就会变成水滴，依附在口罩的内部，这样就很容易湿。如果口罩的内部和外部都比较湿的话，那么它的防护效果也会降低。要及时的更换口罩。一般一次性口罩建议四个小时左右更换一次。

　　口罩戴久了之后，从鼻子和嘴巴里面呼出的热气就会液化成水滴，然后依附在口罩的内部。然后我们就会感觉到口罩里面是湿的。如果口罩里面有水汽，而且水汽过多的话，就可以在里面垫一张干净的纸，既可以保暖，又可以吸收多余的水气。

　　如果口罩的内部和外部都比较潮湿的话，那么它的防护效果也会降低。因为口罩它本身的透气性比较差。如果它是潮湿的，并且继续佩戴的话，会让脸部的皮肤处于温暖潮湿的环境，很容易长痘痘和分泌油脂。

　　一次性口罩需要四个小时左右更换一次，戴口罩的时间最好不要超过4~6个小时。不然口罩不仅会被弄湿，还会降低它的防护效果。过于潮湿会导致与面部无法紧密贴合。它的呼吸阻力也会明显增加。不仅如此，还很容易出现异味儿。