时间是人们工作生活的一个重要的依据在什么时候做该做的事情，如果不按照规律来的话整个人都会变得很没有精气神，而且也会耽误很多的事情，因此古时候人们针对每一年的时间以及气候变化进行记录，提醒自己该做哪些事情了。

　　有芒之谷类作物可种

　　根据二十四节气的记载，芒种的时间是固定的，一般是在每年的公历6月5－7日交节，在2021年阳历是6月5日。芒种是“有芒之谷类作物可种”的意思，这个时节气温显着升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。

　　芒种忙着种

　　芒种的时候是种植农作物最后的一个时间段了，这时候在不种的话，植物播种的成活率就越来越低了。所以到了“芒种”，在农业生产上，必须抓紧时间，抢种大春作物，及时移栽水稻。如果再推迟，由于“芒种”节气气温显着升高会使得水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，最终到了秋天收割的时候，产量必然不高。民间把“芒种”称为“忙种”，农谚云“芒种忙、忙着种”。说明到了这个时节，已是农业耕种最忙的季节。民间有“芒种不种，再种无用”的谚语，这意味着这时节已是较晚的播种期，必须抢时播种。农耕生产与大自然的节律息息相关，其是古代农耕文化对于节令的反映。

　　注意水分补充

　　芒种的时候由于气候炎热的原因，人们需要注意日常活动中多补充水分，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津。起居方面，宜晚睡早起，中午小憩，以利气血运行，消除疲劳。同时要常洗浴，勤换衣，勿贪凉，以舒畅阳气，避免暑湿入侵和肠胃功能失调；饮食宜清淡，可多吃质软、易消化和祛暑益气、生津止渴、健脾开胃、排毒祛湿的水果、蔬菜及豆类，辅以清热解暑、护胃益脾、降压降脂的食品，如香蕉、苦荞、山药、莲子等；情绪上应保持轻松愉快，戒躁息怒，以利于在炎热天气中调养精神。

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