上车前准备晕车药或晕车贴，这两种的效果因人而异，除了晕车药、晕车贴外，一些水果对缓解或赶走晕车也许有效：柠檬、山楂、橘子。

　　很多人会晕车的人，上车前都会给自己准备晕车药或晕车贴，这两种的效果因人而异，除了晕车药、晕车贴外，一些水果对缓解或赶走晕车也许有效。

　　柠檬：柠檬属偏酸性水果，晕车会使身体分泌过多的唾液，导致人恶心想吐，柠檬里的酸性物质使得口腔干燥，有助于消除恶心感。

　　山楂：山楂口感偏酸，酸性口感有开胃的作用，对晕车带来的恶心会有所缓解，适当吃些山楂有一定作用。

　　橘子：橘子皮具有芳香味，新鲜的橘子皮挤压后会有芳香味的水雾，用鼻子吸闻，能减轻晕车时的恶心不适之感。

　　行车过程通常是颠簸的，在车上阅读除了阅读效果不佳外，车子一颠簸就会使头部大幅度摇摆，导致前庭器官失去平衡，产生眩晕感感，严重时就会恶心呕吐。

　　另外，容易晕车的人可以尽量往车前排坐。如果是坐公交车，尽量找位置坐下，站着身体的重心高，人容易随车晃动，眩晕感更强，坐着会比站着强。坐车出行在所难免，大家更应该积极去适应坐车的感觉，适应车里的环境，不要抵触坐车，越抵触，就越感觉不适，那旅程就会很不愉快。

　　1、新鲜生姜

　　如果我们平时坐车的时候，可以选择一些新鲜的生姜，把这些生姜放在手里。如果我们感觉到比较难受的时候，可以用鼻子闻闻生姜，也可以把生姜片贴在肚脐上面，用一个膏药把它固定住，这样对治疗晕车有比较不错的效果。

　　2、桔子皮或者风油精

　　在乘坐公交车的时候，我们至少要在一个小时之前把橘子皮向外对折，然后向鼻子里面挤进一些橘子汁，这样的话可以很好的解决晕车的情况。也可以在太阳穴周围涂抹一些风油精，风油精也有比较不错的提神效果，也可以缓解疲劳的情况，这样的话对晕车也有比较不错的预防效果。

　　3、上车前不要吃的太饱

　　建议人们在上车之前不要吃得太饱，因为如果吃的太饱的话，因为车辆比较颠簸，所以人就很难受，在上车前要少吃一点，这样的话可以要保持一个好的精神状态。也可以解决晕车的情况，在车上的时候也不要随处乱看，尽量合上眼睛休息，这样可以避免晕车的情况。

　　4、伤风止痛膏

　　一般来说，晕车比较严重的朋友，可以在上车之前用一片伤风止痛膏，然后把它贴在肚脐周围。这样的话，可以让人们保持一个比较好的精神，也能够对晕车有比较不错的治疗效果。伤风止痛膏可以随意选择。膏药中都含有提神的成分，所以用伤风止痛膏可以很好的改善晕车的情况。