我们进行室内空间的设计，实际上是在设计今后5年到10年的生活方式。 新房的设计都是家长关注的重点，随着孩子的成长，孩子房间的灯光设计不合理，很可能会影响孩子的视力健康，甚至影响孩子的心理健康。 　　

　　儿童房的灯光怎样才能干净和保护眼睛？ 　　

　　1、选择蓝光0，高显色防护，眼干，胀气不痛； 　　

　　蓝光的危害众所周知，手机喜欢贴防蓝光膜，拯救手机党的眼球，现在电脑和电视也开始以防蓝光为卖点。 其实室内的灯是最应该防止蓝光的，长期暴露在灯下。 特别是儿童房，在选择蓝光0光源的同时，优先进行高显色防护，避免孩子眼睛干涩、胀大。 　　

　　2、选择无闪光灯、眩光过滤灯具，不伤眼睛不易疲劳 　　

　　20世纪90年代后期之前，教室里使用的应该是电灯，安静的夜间自习用灯经常发出电流的声音，闪烁着，让人目眩。 我的近视和闪光灯越来越高是因为高中时代。 这就是闪光灯和眩光，特别是视力障碍，会流泪，眼睛干燥，疲劳。 儿童房间的照明必须选择无闪光灯、眩光过滤的照明器具。 必须保护孩子萌发的大眼睛。 因为近视眼真的很不方便。 例如，宜美照明从LED驱动的源头实现了无视频闪光灯，同时采用半导体发光技术，有效减少蓝光，使光线柔和，容易进入眼睛，让人放心。 　　

　　3、选择可调节色温的灯具，满足儿童不同场景的照明需求； 　　

　　孩子学习的时候，可以使用色温6000k的正白光，充分照明提高注意力。 和孩子玩的时候，使用色温4000k的温暖白光，温暖舒适。 到了晚上，将光线调节为色温3000k的黄光，不仅可以培养孩子的自主睡眠，还可以提高孩子的安全感。 孩子睡觉后，一定要关灯。 据说开着灯睡觉会损害孩子的视力，比睡在黑暗中的孩子近视的概率要高得多。 　　

　　4、儿童房的主灯，选择吸顶灯就可以了。 　　

　　儿童房间不需要太华丽的吊灯和水晶灯。 上面的水晶容易产生“透明的眩光”，不仅分散了孩子的注意力，也不利于孩子的眼睛。 孩子的视力非常脆弱，近距离的光线直射容易损害视力。 近距离的灯光磁辐射也在一定程度上对儿童的大脑发育产生不良影响。 　　

　　设计安全，让孩子躺在枕头上看不见灯头。 主光源选用吸顶灯，造型简单耐用，首选明亮的灯罩，透光性不过强即可。 此外，还应考虑儿童房间灯具的环保性、材质是否含铅(属于有毒重金属的一种，危害极大)或其他有害物质。 在选择的时候，要看是否达到了环保性，尽量选择大的品牌。 　　

　　我家孩子房间的照明选择了宜美照明。 作为深耕照明领域近20年的品牌，专注于健康照明。 手指、蓝光、闪光灯、眩光的处理也很出色。 　　

　　坚持健康照明之美为世界带来优质照明，始终以国际标准要求自己，让健康照明在产品和生活中真正落实。 专为儿童设计的吸顶灯，在保证儿童眼睛健康的同时，造型简洁时尚，有多种款式可供选择。 最近准备装修的小伙伴不妨关注一下。