日常如何保护脊柱,如何保护脊柱不受伤害

我们青少年应该怎样保护脊柱不变形呢? 不要穿过大、硬底的鞋子。儿童长期穿过大的鞋子，会加重脊柱压力，易产生侧弯。另外，女生不要穿着限制足踝活动的长靴，这样也会加重脊柱的负担。养成良好的坐姿习惯，避免...

猴哥资讯 103 0 2023-06-15