一上班就焦虑恐惧压抑煎熬表情包,我一上班就焦虑怎么办

一工作就焦虑压抑 1、方法就是不要过度的苛求自己，很多人在工作中太过于苛求，因为他们对自己的期望过高，一旦工作没有达到自己理想的高度，就会施加很多的压力。其实我们应该善待自己，不要太过于苛求完美。2...

猴哥资讯 316 0 2023-06-15