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压力大怎么缓解 1、以下是一些缓解压力的方法，供您参考： 适当运动：运动可以释放压力，让身体和心理都得到放松。 改变心态：采取积极的心态，放弃消极的情绪、想法，有助于舒缓紧张感。2、压力大可以通过以...

猴哥资讯 156 0 2023-06-15