中医养生保健知识 1、保健饮食原则 定时定量 即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。温度适宜 饮食的温度应以不...
猴哥资讯 142 0 2023-06-14