营养知识大全小常识,营养知识100条

含有叶酸的食物和水果有哪些 1、富含叶酸的食物有菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、葡萄、猕猴桃、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。富含维生素B12的食品：肝、肉...

猴哥资讯 164 0 2023-06-12