立秋中医养生小常识,立秋中医养生保健

立秋养生要点是什么? 1、立秋后，天气还是会有一段时间比较炎热，要注意保持良好的心态。戒燥。避免自己有太多忧伤的情绪。 秋高气爽，保持充足的睡眠。适宜早睡早起。适当的注意衣着，早晨和傍晚，天凉的时候...

猴哥资讯 153 0 2023-06-12