秋季养生小知识微信,秋季养生健康小常识小短句

秋天来了,养生需要注意哪些小知识? 1、而在运动方面侧需注意控制活动量，从中医理论讲，秋天是人体精气处于收敛内养的阶段，所以运动量不宜过大，切勿大汗淋漓，以防出汗过多造成阳气耗损。 运动宜选择轻松平...

猴哥资讯 93 0 2023-06-11