养生知识科普小常识,养生知识小知识

有哪些实用的养生小常识? 1、忌剧烈运动 民间有“饭后百步走，能活九十九”的谚语，意思是说饭后适当运动能帮助消化，有益于人体健康。但若饭后立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，则会影响食...

猴哥资讯 96 0 2023-06-11