秋季养生小常识饮食,秋季养生小常识100条简短

秋季养生的11条小常识 1、因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。秋天干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物。2、精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺...

猴哥资讯 76 0 2023-06-09