在一个环境里非常压抑怎么办,上班的地方很压抑很不舒服

处在长期压抑的环境中,该如何调节心理呢? 1、多看心理健康类书籍。有句话说得好，书中自有黄金屋。2、当我们的生活过于压抑的时候， 倾诉在很大程度上是可以帮助我们去缓解内心的压力，从而调整状态。3、采...

猴哥资讯 468 0 2023-06-09