营养膳食健康知识,营养膳食健康知识讲座内容

合理膳食均衡营养知识有哪些? 1、谷类为主是平衡膳食的基本保证。每天摄入谷薯类食物250~400克，其中全谷物和杂豆类50~150克，薯类50~100克；建议每天谷类和薯类合理搭配，适量选用全谷类、...

猴哥资讯 218 0 2023-06-06