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绿豆汤可以减肥吗 绿豆汤热量高吗

　　夏天的时候绿豆汤肯定是不能少的，但是减肥的话是不能吃太甜的，这个绿豆汤的热量高不高，适合在减肥的时候吃吗？ 　　绿豆汤有助于减脂，绿豆中富含蛋白质、各种维生素，且脂肪含量低，可为肥胖者在减...

猴哥资讯 424 0 2022-07-07

经验知识

减脂是通过出汗还是呼吸 为什么说减肥是通过呼吸运动减肥

减肥主要是为了减少身体多余的脂肪，减肥一般需要通过锻炼和饮食，当锻炼减肥时，我们会出汗，呼吸会加重，很多人认为是出汗减肥，事实上，不是，是通过呼吸减肥。 减脂是通过出汗还是呼吸...

猴哥资讯 523 0 2022-06-24