1、在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。 2、不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。 3、喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。...
猴哥易学 278 0 2022-08-02
